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曼陀罗绘画疗愈:每个人的自然养生疗法

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什么是曼陀罗:

曼陀罗是一个圆形的绘画,外边的圆是一个结界,中心代表自性。绘画曼陀罗有多种形式,既可以在圆内自由创作,表达情绪;也可以遵循着既定的有规律的图形作画,让内心的能量有序地整合。


曼陀罗在许多文化艺术中都可以见到,其作为一个古老的冥想艺术手段也在很多宗教或修行中被应用。


自从瑞士心理学家卡尔·荣格将曼陀罗运用在心理疗愈上,发现它可以让作画者更好地了解自我、回归自性,并自发地有一种心理疗愈的作用,现在曼陀罗已经成为一种被广泛应用的心理治疗和艺术疗愈工具,并且不囿于任何宗教派别。


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